VHS trotz Corona wieder voll da

Die Volkshochschule Aumühle und Wohltorf e.V.  gibt neue Kurse bekannt

Unter den bekannten Hygiene-Schutz Regeln (tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung bis zum Erreichen des Sitzplatzes) können sich die Teilnehmenden auch auf neue Kurse bei der VHS freuen. Zum Beispiel auf:

Selfcareday für Frauen

Ltg. Meike Geissler; Anmelden bitte bei der vhs

Diesen Selfcare Day kannst Du Dir wie eine Insel im Alltagstrubel vorstellen. Yoga bringt Dich in Kontakt mit Deinem Körper und schenkt Dir Beweglichkeit und neue Energie. Entspannungsreisen lassen Dich mal richtig abschalten und zur Ruhe kommen. Übungen zum Thema Selbstmitgefühl und Achtsamkeit können helfen eine positive und wertschätzende Haltung Dir selbst gegenüber zu kultivieren. Über einen gemeinsamen Austausch der Erfahrungen nach den Selbstmitgefühl-Übungen entsteht meist eine warme verbundene und unterstützende Atmosphäre in der Gruppe. Du darfst so sein wie Du bist! Eine intensive Praxis fördert Deine Ausgeglichenheit und Dein Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.
Wenn wir uns selbst heilen, heilen wir damit auch die Welt um uns herum!

Sa 21.05.2022; 10 bis 14.30 Uhr; € 29,00; Thies’sches Haus Wohltorf

Breath Walk®

Ltg. Ulrike Braatz-Weist; Anmeldung bitte bei der Kursleitung Tel. 04151 6760

Breath Walk® ist ein sanftes Fitnessprogramm zur Gesundheitsförderung. Wir gehen im Freien und verbinden dies mit Atemübungen, Fingermudras, Mantras und Yoga-Übungen und abschließend Entspannung. Yoga-Walking ohne Stöcke ist ein besonderer Walk, der bewusstes Atmen, Gehen, Bewegung und Achtsamkeit miteinander verbindet.

Termine: 8-mal Mo; ab 02.05.2022; 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Treffpunkt: Thies’sches Haus, Alte Allee 1, 21521 Wohltorf
Gebühr: € 48,00
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, Getränk

Workshop Bewerbungstraining

Leitung: Janina Kording, HR-Managerin, Business Coach; Anmeldung bitte bei der vhs

Das Bewerbungstraining ist für alle geeignet, die auf der Suche nach einer neuen Arbeitsstelle oder einem Ausbildungs- und Studienplatz sind. Das Training umfasst zwei Workshops mit den Schwerpunkten schriftliche und mündliche Bewerbung.

Workshop 1: Bewerbungsunterlagen Di 10.05.2022; 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr
„Wir freuen uns auf Ihre vollständigen Bewerbungsunterlagen“ – und die sollen wie aussehen?
In diesem Workshop geht es um die Gestaltung des Lebenslaufes und des Anschreibens. Gemeinsam schauen wir auf Möglichkeiten der Darstellung, Do’s und Don’ts, damit Sie im Anschluss versandfertige Unterlagen haben.

Workshop 2: Interview und Assessment Center Di 17.05.2022; 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr
„Herzlich laden wir Sie zum Vorstellungsgespräch ein“ – Was ziehe ich an? Wie bereite ich mich vor? Was nehme ich mit?
Diese Fragen werden in dem Workshop beantwortet und von der Theorie zur Praxis geht es dann in Gespräche zur Vorbereitung.

Ort: Grundschule Aumühle, Raum C04/Naturkunderaum
Gebühr: € 30,00

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule Aumühle und Wohltorf sowie unter der Telefonnummer 04104 80360 oder per E-Mail unter wissen@vhs-aumuehle-wohltorf.de